Lista de equipaje

El equipaje debe reducirse al mínimo necesario y sólo debéis llevar lo imprescindible:

En la bicicleta:

Bicicleta de montaña y portaequipajes. Si no dispones de bici, nosotros te ayudamos a buscar donde alquilarla por el tiempo que necesites.
Casco obligatorio (Reglamento General de Circulación, Real Decreto 1428/2003, de 21 de noviembre).
Guantes y gafas, chaleco reflectante (aconsejable).
Herramientas: Cámara de repuesto, desmontables, parches, pegamento, lija, y bomba de inflar.
Pulpos, bidones de agua.
Alforjas o mochila pequeña.

Calzado: para pedalear, para descansar, chancletas.
Ropa cómoda ligera y confortable (pantalones y camisas de algodón no rígido, camisetas de manga larga y corta, pantalón corto etc.) para después de la pedalada.
Ropa cómoda preferiblemente de polyester o polyamida para la pedalada. Nos ayudará a que se evapore el sudor y no enfriarnos. Pantalones adaptados para la bici.
Calcetines, ropa interior, traje de baño.
Forro polar y/o cortavientos.
Chaqueta y pantalones impermeables.
Sombrero, braga buzo.
Gafas, guantes y casco.
Frontal o linterna para la bici en caso de que haya túneles.
Bolsa de bici (en caso de utilizar transporte público).

Lo más básico, con las medicinas personales si sigues algún tratamiento:

Solución antiséptica (clorhexidine), algodón, gasas, tiritas, esparadrapo y venda.
Medicinas: analgésico (aspirina, paracetamol), antibiótico (amoxicilina), antidiarreico (loperamida), anti-inflamatorio (ibuprofeno), anti-histamínico (polaramine).

Cartera: pasaporte o DNI, tarjeta sanitaria o seguro individual, dinero, tarjetas, agenda, 1 juego de fotocopias de todos los documentos.
Teléfono móvil y cargador.
Linterna o frontal.
Bolsas de plástico fuerte.
Lentillas, gafas de repuesto.
Cámara de fotos y pilas para los aparatos eléctricos.
Libreta, bolígrafo.

Y para los que vayan a viajar en bici: